久しぶりの更新ですが、コツコツ時間を見つけて書きたいと思います。さて今回は、保健指導をもとに 自分の減量目標を決めました。実は2人出産後 妊娠前よりも＋6kg になってしまい、その後戻りません…。今は、身長152cm,体重53kg でBMI22.9です。妊娠前は47k…