【罪悪感は自分への攻撃】●また、〇〇しちゃった ●これができなくて申し訳ない●あの時 〇〇って言ったけど、嫌な思いさせたかなぁなど生きてると 罪悪感を感じることがよくあります。ですが、あまり罪悪感を感じすぎると、それは自分への攻撃になり、疲れて…